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統合とアフターケア

パーソナルヒーリング

人生では誰もがそれぞれ異なる経験をし、私たちは皆自分の視点で人生を見ています。

 そのため、ヒーリングの道もまたその人によって異なり、ユニークなものになるでしょう。


このエネルギーと向き合うことで、感情のブロックを取り除き、古い痛みを解放し、内なるエネルギーを強く流れるよう導きます。


内なる振動を高め、物事の見方や感じ方を変え、自分自身のクンダリーニエネルギーが優しく上昇するための道を開き、新しい意識を感じます。


セッション後2日〜14日間

セッション後約2日〜14日間、生命エネルギーはあなたの中で動き続けます。この統合期間中に起こる変化に対して、注意深く受け入れるように心がけてください。


統合とは、セッション中に始まった新しいエネルギーや変化、洞察を、体と心が受け入れて適応し、取り込む空間を与えることです。

これらの変化はセッション後も成長し進化し続けます。


統合プロセスでは、セッションの感覚体験のみに基づいて判断しないでください。

強力なものも微妙なものも、セッションの感覚体験は同じく重要であり、統合と進化のプロセスには影響を与えません。

エネルギーレベルは変動するかもしれませんので、自分の体が必要としていることに意識を向け、無理せず適切な休息をとるようにしましょう。

セルフヒーリングの旅は、常に優しさを持って行うことが大切で、傷ついた部分を大切に育てるよう心がけてください。

 


セッション中の内なる作業と統合の過程では、自分自身のすべての側面を受け入れることも含まれています。

オープンに受け入れ、全てのプロセスに信頼をおいてください。

湧き上がるすべての感情を感じ、解放し、観察し、受け入れ、受け取ることを許可してください。

この目覚めはじめたエネルギーは神聖であり、それはあなたの真の生命エネルギーです。

すべてはそのままで完璧です。

内なるプロセスは大きな変化を伴い、自然な手放しや、人生の洞察が高まる可能性があります。


最後に、プロセス自体を楽しむことを忘れないでくださいね。

浄化プロセス

浄化プロセス


エネルギーブロックの解放、クンダリーニの覚醒、およびアストラル体の浄化は、あなたの内外のすべてのエネルギーをバランスさせます。

その中で、あなたは自然な浄化プロセスを経験する可能性があります。


これらは最も一般的な浄化の兆候です:

 

・自然な咳き込み、あくび、またはゲップ:これらは体が不要な物質を排出する自然な方法です。

 

・尿量の増加:体は蓄積された毒素を放出し、新陳代謝のためのスペースを作り出します。 


・風邪のような症状:一時的な不快感は、長らく抱えていた低い振動エネルギーの解放を示しています。このプロセスを助けるために、イラクサ、ウコン、コリアンダー、タンポポなどのハーブを摂取することをお勧めします。 


・下痢:体系が毒素を排出するクレンジングプロセスです。 


・発汗のにおいの増加:発汗を通じて毒素が増加して排出される結果です。 


・肌の再生:体が毒素を排出することにより、蘇ったような輝きを肌が得ることがあります。 


・月経量の増加:バランスの取れた周期へと導くプロセスです。


・臓器の活性化:肝臓、腎臓、リンパ節などの重要な臓器が毒素をより効率的に排除するようになります。 


・吹き出物:皮膚からの不純物の排出を示す兆候です。


これらの変化を受け入れてください。

これらは全て、あなたの身体が浄化し、エネルギーがバランスをしていき、セルフヒーリングのプロセスを歩んでいることの現れです。

より高い波動と調和する

セッション後もあなたの内にエネルギーを感じる場合、それもまた自然なことです。

あなたのクンダリーニエネルギーは内なる輝きを放つ準備ができています。


瞑想中や委ねるということのプラクティス中に、または眠っている間に自発的な動きがあっても、それは正常です。

このエネルギーの動きは最初は強く感じられるかもしれませんが、心と体にこの新しい波動の中でバランスを見つけるスペースをつくっていることの表れですので委ねてください。

あなたのエネルギーシステムは、より高い波動の状態に調整しています。

グラウンディング

新たな、より高い周波数でグラウンディング

この統合タイムに自分の周波数を高いまま安定させるために、この様なグラウンディングツールがあります。


  1. 自然とつながり、屋外で時間を過ごす
  2. ゆったりシャワーを浴びたり、入浴する
  3. 歩いたり、裸足でいることでグラウンディングを感じる
  4. ヨガ、ピラティス、ボディフローの動き、ストレッチなどの穏やかなエクササイズをする
  5. マインドフルネス、瞑想などの精神的な刺激(学習と成長)を取り入れる
  6. 新鮮な野菜、果物などの高波動の食べ物をいただく
  7. 腹式呼吸のような呼吸法を実践する
  8. 水分をとる量を増やす
  9. ポジティブな思考を育てる
  10. 感謝の実践
  11. 見たり、匂いを嗅いだり、触ったり、聞いたり、味わったりして感覚を活性化させる
  12. 達成感や喜びを感じる活動に参加する
  13. 音楽を聴く
  14. 一人で踊ったり、人と一緒に踊る
  15. カフェイン、アルコール、白砂糖、喫煙、薬物の摂取を控える
  16. 自然の光と暗さを日々取り入れ、循環リズムを整える

よくあるご質問

 FAQセッションをご覧ください 

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次のセッションはいつ受けるべきですか?

パーソナルジャーニー

この質問の答えはとても個人的なもので、エネルギー変容への反応は人それぞれユニークです。


あなた自身の内なる心の声を聞いて、次のセッションを受けるベストな時期を決めてください。

セッションは一度で十分ですか?

 一度のセッションで、一生の間に蓄積された根深い問題を瞬時に解決するのは難しいことを理解しておくことが重要です。


深い傷や痛み、トラウマ、プログラミング、エゴ優位の蓄積は浄化とヒーリングに時間が必要です。 

次のセッションまでの期間

 あなたのエネルギーの流れに制限はありません - 「過剰」という概念もありません。 


実際に、集中的なリトリートでは1日に2〜3セッション行うこともあります。


ご自身と繋がり、エネルギーの統合プロセスを受け入れるために、次のステップへ進む準備ができたと感じるための期間を設けてください。

一般的なアプローチ

 一般的なガイドラインとして、3〜6回のセッション(1対1またはグループセッションのいずれか)を2〜6週間にわたってコミットすることで、エネルギー変容の影響を高めることができます。


この段階的なセッションの受け方は、変容の旅を完全なるものにと導きます。

何回のセッションを受けるべきですか?

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